健康な生活を送るためには、いろいろな病気にならないように日ごろの予防が大切です。
このページでは家庭でできる簡単な病気の予防の知らないについて解決していきます。
＜予防法＞
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予防法受験生の感染症対策！インフルエンザやノロに負けずに試験に挑もう
受験生の感染症対策（インフルエンザ・ノロウイルスなど）について。入試が近付いてくると勉強の総仕上げではなく体調管理を重視して、試験当日に本調子が出なかったり欠席しなくて済むように同居の方も協力して乗り切りましょう。
予防法試験の前になると緊張やストレスでお腹が痛くなる 予防法と対策
入試や入社試験など人生の中でも特に大事な日に限ってお腹が痛くなる・・・日本人の10％がこの症状に悩まされています。まずは日ごろの食生活や生活習慣を見直すことからはじめ、試験の前日や当日にもできる対処法を実践して乗り切りましょう。
予防法ダイエットにも！？健康や美容のために服の上から乾布摩擦で免疫力アップ
乾布摩擦といえば寒空の下上半身裸になってタオルでこするイメージですが、服を着たままタオルで全身優しくこするのがイマ流です。免疫力向上で風邪予防のほか冷え性やストレス改善のほか睡眠の質の向上、肩こりの改善やダイエットにも！
予防法花粉症やインフルエンザ予防のためのマスクの正しい着け方
花粉症やインフルエンザにコロナウイルス対策として使用されることが多いマスクですが、実は多くの方がマスクの着用方法を間違っているためにあまり効果が出ていません。正しいマスクの着用方法で花粉症やインフルエンザ対策としましょう！
予防法耳鼻科医も勧める鼻うがいはカゼ・インフルエンザ・花粉症に効果あり
鼻うがいって痛そうとか難しそう、見られると恥ずかしいと思ってしまいがちですが、インフルエンザやカゼの予防のほか花粉症の予防や症状軽減にも効果があります。市販されている鼻洗浄液を使えば手軽に始められます。
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