雑学 ランニングシューズでウォーキングしちゃだめ？シューズを正しく選ぼう
ウォーキングシューズで走るのは良くなけどランニングシューズでウォーキングするのは問題ないし、とりあえずスニーカーやトレーニングシューズを履いていればも歩いても走っても問題ない、という考え方は間違いだしケガの原因になりますよ。
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